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F.A.Q.

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Consulter notre F.A.Q. et découvrez les réponses aux questions que vous pouvez vous poser.

Dès votre arrivée, nous prenons le temps de discuter ensemble de vos attentes, de vos sensations du moment et de vos besoins. Cet échange me permet de préparer un massage entièrement personnalisé, sans protocole figé, uniquement adapté à vous.
Vous vous installez ensuite confortablement sur la table, sous un drap doux. Votre intimité est toujours préservée : seules les zones massées sont découvertes.
Pendant la séance, bercée par une musique apaisante, j’ajuste la pression, le rythme et les gestes en fonction de votre ressenti.
C’est votre moment… une bulle de détente rien qu’à vous, où l’on prend soin de votre corps et de votre esprit.

Pas d’inquiétude : nous déciderons ensemble en début de séance. Seule la durée impacte  le prix.

Voici déjà quelques repères :

  • Massage relaxant musculaire (Suédois avancé ) : il détend vos muscles et apaise les tensions. Parfait pour un lâcher-prise complet et une récupération musculaire tout en douceur. Il est adapté pour le corps entier et pour tous. C’est un massage à l’huile,relaxant et enveloppant.
  • Massage Suédosportif® : il intègre, des techniques et manœuvres complémentaires, comme les étirements, les mobilisations articulaires., les techniques de Yoga Thai sur table. C’est un massage plus aérien ou je vous sollicite davantage. Il peut inclure le massage d’une ou plusieurs zones spécifiques. C’est le massage musculaire Sportif par excellence. Le mélange parfait du Suédois et l’art de la massothérapie.
    Il est adapté aux sportifs et personnes actives.
  • Massage Sur-mesure : Si vous hésitez encore ou si vous avez une demande spécifique, c’est le massage qu’il faut choisir. Nous définirons ensemble , en début de séance, ce qui vous convient le mieux et les manœuvres adaptées à votre besoin.

Ce massage est pensé pour les sportifs, du passionné du dimanche au compétiteur aguerri. Ensemble, sur des durées de 30 minutes, nous travaillons sur vos zones clés : lombaires, cervicales, jambes, fessiers ,épaules…
Chaque séance est adaptée à votre sport, votre période d’entraînement, votre morphologie et vos objectifs.

C’est un allié précieux pour :

  • Prévenir les blessures
  • Favoriser la récupération
  • Améliorer mobilité et souplesse
  • Soulager les tensions

Pour un suivi régulier et un maximum d’efficacité, je propose également un abonnement massage spécifique sportif, afin que vous soyez toujours au meilleur de votre forme , à un prix adapté.


Il s’agit d’une formation unique et spécialisée, certifiante, dispensée par l’école  “ Azur Massages”  dirigée par 2 massothérapeutes ( titre canadien) – 
Ce cursus amène à l’expertise en massages musculaires et sportifs

Les domaines étudiés et pratiqués sont :

  • l’anatomie et l’anatomie palpatoire et massothérapie
  • la récupération du sportif
  • le massage suédois complet
  • le Deep Tissue
  • le massage YogaThaï traditionnel et Thaï sur table
  • les étirements analytiques passifs
  • le massage ultra cocooning ( type californien )

et autant d’heures de pratique personnelle

Massage à domicile

  • Votre confort avant tout : vous restez dans votre environnement, propice à la détente
  • Zéro déplacement : idéal après un effort intense ou en cas de mobilité réduite
  • Du temps gagné, sans stress inutile
    Je me déplace avec tout le matériel nécessaire, dans un rayon de 40 km autour d’Aix-les-Bains, pour des séances d’1h minimum de massage. Prévoir 20 minutes de plus pour l’installation.

Massage en cabinet

  • Un cadre pensé uniquement pour la relaxation
  • Un lieu paisible, au Montcel, face aux champs et loin du bruit
  • Une parenthèse rien que pour vous, où le quotidien reste à la porte

Le petit plus : certains clients alternent — à domicile pour récupérer tranquillement, en cabinet pour s’offrir une vraie coupure.

Avant : buvez un peu d’eau et évitez un repas copieux juste avant la séance.
Après : hydratez-vous bien et laissez à votre corps un moment pour intégrer pleinement les bienfaits du massage. Dans le cas de massages sportifs très profonds, des courbatures peuvent apparaître et disparaissent rapidement.

  • Fièvre, grippe, infection
  • Inflammation aiguë (tendinite, bursite…) 
  • Lésions musculaires récentes (claquage, déchirure…)
  • AVC ou phlébite datant de moins de 6 mois
  • Troubles circulatoires importants ou problèmes cardiaques
  • Problèmes de peau contagieux
  • Allergies aux huiles essentielles ou aux noix
  • Cancer (avis médical)
  • Blessure ou opération récente
  • Hémophilie

Et d’une manière générale : si votre corps n’est pas prêt, mieux vaut attendre pour profiter pleinement de votre séance.

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