Masseur certifié
Sportif passionné
Un espace apaisant
Masseur certifié
Sportif passionné
Un espace apaisant
Mon cabinet
Un espace apaisant, pensé pour vous
Bienvenue au Montcel, petit coin de nature perché entre lac et montagnes. C’est ici, en Savoie, que je vous accueille.
À 10 minutes de la sortie d’autoroute (A41 sortie n°14 Grésy-sur-Aix) , à 10 minutes d’Aix-les-Bains et à 30 minutes d’Annecy.
Tout est réuni pour vous offrir un moment de calme et de sérénité dans une atmosphère chaleureuse pour que vous vous sentiez bien dès votre arrivée.
Un lieu simple et accueillant.
Parking gratuit
J’interviens également à votre domicile aux alentours, d’Aix-les-Bains, Chambery et Annecy
Votre masseur
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Pascal
Passionné de sport, Vtt, Cross-fit, Hyrox, Ski-alpinisme, trail… j’ai toujours été passionné par le fonctionnement du corps et le mouvement.
Mon parcours dans le sport et l’univers de la montagne m’a permis de développer une compréhension concrète du corps, de l’effort physique et de l’importance de la récupération, comme faisant partie intégrante de l’entraînement.
Curieux, proche des gens et naturellement attiré par le soin et le bien-être, j’ai longtemps pratiqué le massage avant de décider d’en faire mon métier.
Je me suis alors formé au sein de l’école Azur Massages, une école certifiante, reconnue en France, dirigée par deux massothérapeutes canadiens.
Cette formation exigeante m’a permis de développer une approche complète du massage sportif et de la massothérapie, mêlant technicité, précision, écoute et adaptation. Je continue aujourd’hui de me former régulièrement.
Ce qui me caractérise :
- Une double approche : Celle du sportif, qui connaît les contraintes du corps en mouvement, les tensions, la récupération et les besoins sur le terrain…et celle du praticien, qui sait écouter, relâcher les tensions et accompagner le corps vers un mieux-être durable.
- Mon approche sur mesure : Chaque séance est différente.
Je prends le temps de comprendre vos besoins, votre état du moment et votre objectif, afin de vous proposer un massage réellement adapté.
Mon approche mêle technicité, écoute et compétences, avec des soins pensés pour répondre aux besoins réels du corps plutôt qu’à un protocole figé. - Une vraie qualité de présence : Pour moi, un bon massage ne repose pas uniquement sur la technique.
L’écoute, l’intention, la bienveillance et la qualité de présence font pleinement partie du soin.
Je n’ai pas choisi ce métier par hasard.
J’aime prendre soin des autres et aider chacun à se sentir mieux dans son corps.
Aujourd’hui, je mets cette passion et cette expertise au service de votre bien-être, avec l’envie sincère de vous proposer un moment utile, humain et profondément ressourçant.
Au plaisir de vous accueillir prochainement.
Avis
Ils en parlent mieux que moi
Pascal a à cœur de bien faire et de créer un véritable moment de bien-être. Son professionnalisme, son écoute et sa bienveillance permettent une totale détente. Un très bon moment de relaxation que je recommande vivement. Merci encore !
Pascal est un praticien à l'écoute, bienveillant et qui met très à l'aise. Très doué dans sa pratique, il travaille en profondeur pour des massages ciblés et très efficaces tant d'un point de vue récupération que relaxation. Une personne à découvrir d'urgence ! Ça été un vrai plaisir 🙂
Massages au top ! Si vous êtes sportif, sollicité dans votre vie de tous les jours que ce soit professionnel ou personnel, c'est une décontraction totale. Pascal est a l'écoute de votre demande et le cabinet a domicile dans un endroit au calme avec vue sur la campagne.
F.A.Q.
Questions fréquentes
Consulter notre F.A.Q. et découvrez les réponses aux questions que vous pouvez vous poser.
Le choix dépend de votre objectif :
Si vous avez besoin d’un travail global de récupération ou de mobilité, le massage sportif complet, le suédosportif® est le plus adapté.
Si votre gêne est localisée sur une ou deux zones, le massage ciblé est souvent le meilleur choix.
Si vous cherchez surtout un relâchement et une détente profonde, le massage relaxant suédois conviendra le mieux.
Et si vous hésitez, la séance sur-mesure est prévue pour cela. Je m’adapte à votre corps et besoins.
Oui, le massage sportif permet de soulager les contractures, les tensions
et douleurs musculaires (dos, cervicales, jambes, mollets , fessiers…) qui n’ont pas une cause pathologique grave.
Il est efficace pour améliorer la récupération musculaire de facon générale.
Le massage sportif s’adresse à tous :
– Aux sportifs , peu importe la discipline (trail, ski, vélo, crossfit, Hyrox, escalade, judo…) qui souhaitent améliorer leur récupération, leur mobilité , se sentent stressés ou souffrent de douleurs musculaires. Le massage sportif est l’allié indispensable de l’entrainement et de la performance sportive. Prendre soin de son corps et prévenir les blessures.
– Aux personnes actives qui souffrent de tensions physiques et de stress
– Aux salariés souffrant de douleurs liées au travail, dans le cadre du massage en entreprise
A toutes personnes qui apprécient les massages appuyés ou tonique et les étirements.
Le massage sportif est donc adapté à TOUTES et TOUS.
C’est un massage professionnel dédié aux sportifs de tous niveaux et toutes disciplines. Il est conçu et reconnu pour optimiser la récupération musculaire, la préparation à l’effort et la relaxation musculaire.
Le Massage Suédosportif® est un label et un cursus de formation long et certifiant.Il est proposé par une école de massages française renommée qui forme des masseurs professionnels dont le métier est l’accompagnement et la récupération des sportifs.
Il regroupe un ensemble riche et varié de techniques, de manoeuvres et d’enseignements comme :
Le massage suédois avancé, le massage deep tissue, les étirements analytiques passifs, les mobilisations articulaires douces, le massage Thai, les techniques de massothérapie, des cours sur la récupération du sportif, l’anatomie et la palpation, la relaxation après l’effort, le lacher prise etc…
Les séances sont entièrement personnalisées et adaptées à vos besoins. Bien que pour les sportifs il peut être adapté à tous.
Découvrez le massage suédosportif® : MassageSuedosportif
Le massage sportif peut être réalisé en préparation à l’effort, en post effort et idéalement de facon régulière pour une efficacité maximale.
En post-effort il permet l’échauffement des muscles pour l’effort. Après l’effort il favorise la récupération. Pratiqué régulièrement il prévient les blessures et entretien le système musculaire et articulaire.
Dans les minutes qui suivent l’effort, il doit etre assez doux et drainant avec des techniques adaptées Vous pouvez consulter mon article à ce sujet : https://pmsportmassages.com/massage-sportif-origines-bienfaits-et-pourquoi-lintegrer-a-votre-routine/
Les effets sont rapides et leur durée est variable pouvant aller de 48 h à plusieurs jours.
L’effet de détente est immédiat.
La diminution des tensions s’observe généralement de façon immédiate , voir sous 24 à 48h, .
Bien entendu, l’amélioration et les effets sont beaucoup plus durables avec des séances régulières
Dans la majorité des cas, les douleurs du dos ne sont pas graves et non spécifiques, ( douleurs musculaires, tension, stress, posture etc .. ) c’est dans ces cas que le massage ciblé du dos et des zones spécifiques (lombaires, entre les omoplates, trapeze, cervicales ) est efficace et agréable.
Il permet un relâchement des tensions profondes, une diminution des douleurs et une amélioration de la mobilité.
Mais toutes les douleurs ne se ressemblent pas et n’ont pas la même origine.Le massage du dos n’est pas thérapeutique et Il faut être extrêmement vigilant et consulter un professionnel de santé en cas de doutes sérieux, de chocs, de douleurs irradiantes etc…
Les deux options sont possibles :
en cabinet, vous bénéficiez d’environnement calme et dédié, la récupération est ainsi optimale.
à domicile, vous optez pour le confort et la praticité : je me déplace avec tout le matériel nécessaire . Cela dit, il est recommandé d’avoir une pièce au calme.
J’interviens autour d’Aix-les-Bains, Chambéry et Annecy.
Celles dont vous avez besoin ! Le massage complet permet de cibler et travailler plusieurs zones. Le massage ciblé, se concentre lui sur 1 à 2 zones, fonction du temps prévu.
Chaque séance est adaptée à vos besoins. Je peux inclure des étirements passifs ou des techniques de mobilisations douces pour optimiser la récupération de certaines zones. Découvrez le massage sportif spécifique : MassageSportif
Le tarif dépend de la durée et du lieux de la séance (cabinet ou domicile)
Les tarifs sont disponibles sur la page vos massages.
Chaque séance est personnalisée et les durées varient de 30 minutes à 2h. Je propose également des forfaits permettant des séances régulières à prix avantageux.
Le massage sportif, vise le bien-être, la récupération, la détente musculaire et l’amélioration de la mobilité. Il peut inclure des techniques de massothérapie.
La kinesithéraperie est un traitement médical sur prescription. Le kinésithérapeute met en œuvre la rééducation des troubles du mouvement, des troubles de la motricité, des déficiences ou des altérations des capacités fonctionnelles.
Les deux sont complémentaires selon les besoins.
Chaque séance commence par un échange précis pour recueillir toutes les informations permettant de construire un massage adapté à vos besoins et contexte personnel. Je vous explique tout : le déroulé, mes propositions de techniques et pourquoi. Nous en discutons et je vous laisse vous installer confortablement sous un drap. Certains techniques nécessites de l’huile d’autres non. Pendant tout le déroulé je suis attentif à votre ressenti et je m’adapte. Le massage sportif est un massage qui vous sollicite d’avantage que le massage relaxant, surtout si il y a des étirements et des mobilisations.
Oui, j’interviens en entreprise à Aix-les-Bains, Chambéry et Annecy :
Il s’agit de massage assis sur chaise ergonomique
les séances sont courtes (15–20 min) et permettent une réduction du stress et des tensions.
Ce type de massage est Idéal dans une démarche QVT. Découvrez mes massages en entreprises Savoie : massage-en-entreprise
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