Massages Sportifs
Récupération musculaire

Optimisez votre récupération, libérez vos tensions et préservez votre mobilité

 À domicile ou en cabinet à Aix les bains, Chambéry, Annecy

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Services

Mes prestations de Massage sportif et relaxant

Massage sportif Suédosportif

Massage sportif SuédoSportif®

Un massage sportif complet. Pensé pour répondre aux exigences des sportifs mais aussi à celles de tous ceux qui sollicitent intensément leur corps au quotidien.
Il agit en profondeur pour relâcher les muscles, dénouer les tensions et améliorer la mobilité.
Ce soin complet stimule la circulation sanguine, booste l’énergie et offre une détente physique et mentale durable.

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Massage Sportif Spécifique

Massage Sportif Spécifique

Un soin ciblé, court et efficace
Idéal pour soulager une zone spécifique ou segment musculaire (épaules, jambes, lombaires, cervicales, trapèzes … ), il aide à libérer les tensions et noeuds musculaires localisés, soulage et redonne de la mobilité articulaire.

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Massage Musculaire Relaxant Suédois

Massage Suédois Relaxant

Un massage enveloppant et profond, pour relâcher, apaiser le corps et l’esprit et pour profiter d’un véritable moment de récupération, de détente et de lâcher- prise.

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PM Sport Massages : Massages en entreprise savoie

Massage en entreprise

Notre expertise du massage sportif, adapté pour les salariés, sur le lieux de travail.
un massage assis différent, habillé, ciblé sur la nuque, le dos et les bras, qui libère les tensions et réduit le stress.


Un moment simple à mettre en place, apprécié par tous, et un vrai levier de bien-être au cœur de votre entreprise.

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sur-mesure
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Mon cabinet

Au Montcel à 7 minutes de Grésy-sur-Aix 73100 et 15 minutes d’Aix-les bains. J’interviens également à domicile.

Massage Deep Tissue

Le massage Deep Tissue cible les couches musculaires profondes. je l’utilise dans le Suédosportif® ou à la demande

Massage du dos

Très demandé en Spécifique, pour détendre en profondeur et soulager les lombaires.

Etirements Passifs

Redonne de l’amplitude musculaire et articulaire. J’intègre les étirements et mobilisation dans les massages sportifs.

Soulagement des tensions musculaires

Massage du dos

Massage suédois

Massages sportif

Massage Deep Tissue

Massage sur mesure en DUO

Soulagement des tensions musculaires

Massage du dos

Massage suédois

Massages sportif

Massage Deep Tissue

Massage sur mesure en DUO

Soulagement des tensions musculaires

Massage du dos

Massage suédois

Massages sportif

Massage Deep Tissue

Massage sur mesure en DUO

Soulagement des tensions musculaires

Massage du dos

Massage suédois

Massages sportif

Massage Deep Tissue

Massage Bien-être ultra cocooning

Soulagement des tensions musculaires

Massage du dos

Massage suédois

Massages sportif

Massage Deep Tissue

Massage sur mesure en DUO

Soulagement des tensions musculaires

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Massage suédois

Massages sportif

Massage Deep Tissue

Massage sur mesure en DUO

Soulagement des tensions musculaires

Massage du dos

Massage suédois

Massages sportif

Massage Deep Tissue

Massage sur mesure en DUO

Soulagement des tensions musculaires

Massage du dos

Massage suédois

Massages sportif

Massage Deep Tissue

Massage Bien-être ultra cocooning

Massage suédois

Soulagement des tensions musculaires

Massage suédois

Massage Deep Tissue

Massages sportif

Massage du dos

Massages sportif

Massage du dos

Massage sur mesure en DUO

Soulagement des tensions musculaires

Massage du dos

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Soulagement des tensions musculaires

Massage Deep Tissue

Massage sur mesure en DUO

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Massage Deep Tissue

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Soulagement des tensions musculaires

Massage du dos

Massage suédois

Massages sportif

Massage Deep Tissue

Massage Bien-être ultra cocooning

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À Propos

Vos massages sportifs en Savoie

Masseur certifié SuédoSportif®, je suis spécialisé en massage sportif et massothérapie.

J’accompagne sportifs et personnes actives proches d’ Aix les bains, Chambery et Annecy qui souhaitent optimiser leur récupération musculaire, soulager leurs tensions, améliorer leur mobilité et limiter le risque de blessures.

J’interviens avec précision sur les zones contractées, muscles et fascias, afin de diminuer les douleurs musculaires et relâcher les tensions profondes. Je propose aussi un massage très relaxant et enveloppant pour un relâchement global du corps et de l’esprit.

En cabinet ou à votre domicile, je vous propose un moment pour récupérer, relâcher, retrouver énergie, fluidité et équilibre.

En savoir plus
masseur sportif

Avis

Avis clients

Lionel LAURIER
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Lionel LAURIER
30 mars 2026

Tres bon accueil. Endroit chaleureux et ageable. Approche différente des spa traditionnel plus adapté a vos petits bobos. Les mains plus a l ecoute de votre corps. A pratiquer sans moderation 👌

Nicolas Indey
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Nicolas Indey
23 mars 2026

Pascal m’a fait un excellent massage d’1h30 en profondeur et relaxant. Il est chaleureux, passionné, accueillant et très attentif aux réactions lors du massage pour mieux s’adapter. Il n’hésite pas à partager et échanger. Je recommande à 200%

Pippo Bimbo
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Pippo Bimbo
23 mars 2026

Un grand merci pour ton travail ! Masseur très gentil, à l’écoute et ultra professionnel. Il m’a pris en charge pendant une compétition de CrossFit et ça a vraiment fait la différence sur ma récupération. Je recommande à 100% !

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Le choix dépend de votre objectif :
Pour une récupération globale, après le sport et une meilleure mobilité → le massage sportif Suédosportif® ou spécifique est recommandé.
Pour des douleurs ou des tensions ciblées et localisée→ le massage sportif spécifique est idéal.
Pour une détente globale et une relaxation profonde → le massage relaxant musculaire, suédois est parfait.
Dans tous les cas, chaque séance est adaptée à votre état physique, votre pratique et vos besoins

Oui, le massage sportif permet de :
soulager les contractures et les tensions musculaires
réduire les douleurs musculaires (dos, cervicales, jambes, mollets …)
d’améliorer la récupération musculaire de facon générale
de relancer la circulation sanguine et faciliter l’illimination des toxines accumulées


Il est particulièrement recommandé pour les sportifs et les personnes actives en Savoie.

Le massage sportif s’adresse :
Aux sportifs , peu importe la discipline (trail, ski, vélo, crossfit, escalade, judo…) qui souhaitent améliorer leur récupération ou leur mobilité.
Aux personnes actives qui souffrent de tensions physiques et de stress
Aux salariés souffrant de douleurs liées au travail, dans le cadre du massage en entreprise par exemple
A toutes personnes qui apprécient les massages appuyés ou tonique et les étirements.
Finalement le massage sportif est adapté à TOUTES et TOUS.

Le Massage Suédosportif® combine :
Des techniques du massage suédois
Un travail musculaire profond
Des étirements passifs ciblés

Des techniques de mobilisation douce
Il est particulièrement adapté à la récupération et à la performance. Les séances sont entièrement personnalisées et adaptées à vos besoins. C’est un massage d’exception

Découvrez le massage suédosportif® : MassageSuedosportif

Le massage peut être réalisé :
immédiatement après un effort modéré et avec attention si l’effort est très intense.
24 à 72h après un effort intense , avec des techniques spécifiques si les courbatures sont encore intenses.
En entretien régulier pour favoriser l’entretien musculaire
Il permet d’accélérer la récupération et de limiter les courbatures.

Les effets sont rapides et leur durée variable pouvant aller de 48 h à plusieurs jours.
L’effet de détente est immédiat.
la diminution des tensions s’observe généralement de façon immédiate , voir sous 24 à 48h, .
Bien entendu, l’amélioration et les effets sont beaucoup plus durables avec des séances régulières

Oui, le massage ciblé du dos et des trapèzes permet :
Un relâchement des tensions profondes
Une diminution des douleurs cervicales
Une amélioration de la mobilité
Idéal en cas de stress ou de posture prolongée. Il est important de masser les muscles voisins ou travaillant en synergie.

Les deux options sont possibles :
en cabinet → vous bénéficiez d’environnement calme et dédié, la récupération est optimale
à domicile → vous optez pour confort et praticité : je me déplace avec tout le matériel nécessaire . Cela dit il est recommandé d’avoir une pièce au calme.
J’interviens autour d’Aix-les-Bains, Chambéry et Annecy.

Le massage cible les principales zones de tension et surtout celles dont vous avez besoin, et le temps imparti par exemple :
Le dos et lombaires
Les cervicales et les trapèzes
Les jambes (ischios, quadriceps, mollets)
Les bras et avant-bras
Chaque séance est adaptée à vos besoins. Je peux inclure des étirements passifs ou des techniques de mobilisations douces pour optimiser la récupération musculaire. Découvrez le massage sportif spécifique : MassageSportif

Le tarif dépend :
De la durée de la séance
Du lieu (cabinet ou domicile)
Les tarifs sont disponibles sur la page dédiée.
Chaque séance est personnalisée pour un maximum d’efficacité, les durées varient de 30 minutes à 1h30

Le massage sportif, vise le bien-être, la récupération et la détente musculaire, l’amélioration de la mobilité. Il peut inclure des techniques de massothérapie.
La kinesithéraperie est un traitement médical sur prescription. Le kinésithérapeute met en œuvre la rééducation des troubles du mouvement, des troubles de la motricité, des déficiences ou des altérations des capacités fonctionnelle
Les deux sont complémentaires selon les besoins.

Oui, j’interviens en entreprise à Aix-les-Bains, Chambéry et Annecy :
Il s’agit de massage assis sur chaise ergonomique
les séances sont courtes (15–20 min) et permettent une réduction du stress et des tensions.

Ce type de massage est Idéal dans une démarche QVT. Découvrez mes massages en entreprises Savoie : massage-en-entreprise

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