Massages Sportifs
Stretching
Récupération musculaire
Massages Sportifs
Stretching
Récupération musculaire
Massage sportif ou relaxant
Massage Suédois Relaxant
Un soin profond et harmonieux qui délasse vos muscles, libère les tensions musculaires et réveille l’énergie intérieure.
À la fois puissant et enveloppant, il offre relâchement musculaire global tout en procurant une grande sensation de sérénité, de bien être et de légèreté durable.
Durée recommandée : 1 h à 1h30
Massage sportif SuédoSportif®
Un massage sportif d’exception, à la fois puissant et précis. Pensé pour répondre aux exigences des sportifs mais aussi à celles de tous ceux qui sollicitent intensément leur corps au quotidien.
Inspiré du massage suédois et enrichi de techniques deep- tissue, thaï sur table et d’étirements passifs, il agit en profondeur pour relâcher les muscles, dénouer les tensions et améliorer la mobilité.
Ce soin complet stimule la circulation sanguine, booste l’énergie et offre une détente physique et mentale durable. Un véritable équilibre entre performance et bien-être.
Durée recommandée : 1h30
Massage Sportif Spécifique
Un soin ciblé, court et efficace, inspiré du Suédosportif®.
Idéal pour soulager une zone spécifique (épaules, jambes, lombaires, cervicales, trapèzes … ), il aide à libérer les tensions et noeuds musculaires localisées, soulage et redonne de la mobilité articulaire.
Ajusté à votre morphologie et à votre pratique, ce massage et techniques de massothérapie se concentrent sur vos besoins spécifiques immédiats pour une récupération rapide et efficace.
Durée recommandée : 30 à 45 minutes
Massage en entreprise
Notre expertise du massage sportif, adapté pour les salariés, sur le lieux de travail.
Sans contrainte d’organisation, vos collaborateurs profitent d’une pause express et réellement efficace : un massage assis différent, habillé, ciblé sur la nuque, le dos et les bras, qui libère les tensions et réduit le stress.
Un moment simple à mettre en place, apprécié par tous, et un vrai levier de bien-être au cœur de votre entreprise.
Durée : Selon formule
Mon cabinet
Au Montcel à 7 minutes de Grésy-sur-Aix 73100 et 15 minutes d’Aix-les bains. J’interviens également à domicile.
Massage Deep Tissue
Le massage Deep Tissue cible les couches musculaires profondes.
Massage du dos
Pour détendre les muscles en profondeur et relâcher les tensions accumulées.
Etirements Passifs
Redonne de l’amplitude musculaire et articulaire.
Nos derniers guides et conseils
Étirements sportifs : pourquoi les étirements passifs réalisés par un praticien sont particulièrement adaptés après l’effort
Après le sport, beaucoup de sportifs s’étirent seuls, parfois machinalement. Pourtant, les sciences du sport montrent que tous les étirements n’ont pas les mêmes effets, et surtout qu’ils doivent être adaptés au moment et à l’objectif recherché.En phase de récupération, les étirements passifs réalisés par un praticien formé présentent un intérêt spécifique.Massage en entreprise en Savoie & Haute-Savoie : un levier simple et efficace pour le bien-être au travail
Massage en entreprise en Savoie et Haute-Savoie : une action QVT rapide et efficace pour réduire stress, tensions et TMS, en partenariat avec Opt’i Mouv.
Ils en parlent mieux que moi
Exceptionnel ! Après une compétition d’Hyrox, Pascal m’a pris en charge pour un massage de récupération en profondeur. Ultra efficace ! On sent la passion et la maîtrise des techniques. Il prend vraiment le temps. Je recommande à 100 % 💪
Pascal est une personne extraordinaire, à l'écoute, bienveillant et aux petits soins pour notre corps et notre esprit. Il a su analysé et me proposer ce dont j'avais besoin. Excellent masseur qui connaît bien son métier et qui pratique avec passion. Étant sportif je ne pouvais qu'apprécier ses aptitudes dans ce domaine. Je recommande 🙏🏻
Ancienne sportive de haut niveau, j’ai reçu énormément de massages à l’étranger et j’ai toujours eu du mal à trouver quelqu’un de vraiment bon dans la région.Le massage sportif de Pascal a été exceptionnel : une pression parfaitement maîtrisée, associée à des étirements très ciblés. Il a su soulager des douleurs installées depuis longtemps.Je me sens requinquée, presque comme neuve aujourd’hui. Je le recommande à 1000 %.
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