Massages Sportifs
Récupération, Relaxation

Je vous aide à récupérer, soulager vos tensions et préserver votre mobilité

 À domicile : Aix les bains, Chambéry, Annecy En cabinet : 73100 Montcel

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Services

Mes prestations de massage sportif et relaxant

Choisissez l’approche la plus adaptée à votre besoin : récupération complète, tensions à soulager ou détente&relaxation

Massage sportif Suédosportif

Massage sportif complet Suédosportif®

Des pieds à la tête, un massage personnalisé, pour optimiser votre récupération physique et mentale.

Le soin recommandé pour les sportifs de tous niveaux et les personnes dont le corps est fortement sollicité.
Il permet de bien récupérer, mieux gérer l’effort et prévenir le risque de blessures.

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Massage Sportif Spécifique

Massage sportif ciblé

Ce massage est pensé pour soulager et détendre une zone qui vous gène.

Un travail ciblé sur un ou plusieurs segments musculaires en fonction de vos besoins : épaules, jambes, lombaires, cervicales, trapèzes, dos …Il est adapté à tous et idéal pour libérer les tensions et noeuds musculaires localisés.

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Massage Musculaire Relaxant Suédois

Massage Suédois Relaxant

Un massage enveloppant et profond, qui apaise le corps et l’esprit, pour profiter d’un véritable moment de relaxation et de lâcher prise.

Il est également reconnu pour ses bienfaits physiologiques sur le système musculaire et circulatoire.

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À Propos

Votre masseur sportif

Masseur certifié SuédoSportif®, je suis spécialisé en massage sportif et massothérapie.

Mon travail est de vous écouter, de comprendre ce que votre corps exprime et d’intervenir avec justesse.

J’accorde autant d’importance à ma qualité de présence, à l’écoute et à l’intention, qu’à la précisions de mes gestes et mon savoir faire.

Je prends le temps d’échanger et de m’adapter à vous, pour vous proposer un soin qui vous soit utile et vous fasse vraiment du bien.

Pascal

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masseur sportif

Avis

Avis clients

Lionel LAURIER
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Lionel LAURIER
30 mars 2026

Tres bon accueil. Endroit chaleureux et ageable. Approche différente des spa traditionnel plus adapté a vos petits bobos. Les mains plus a l ecoute de votre corps. A pratiquer sans moderation 👌

Nicolas Indey
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Nicolas Indey
23 mars 2026

Pascal m’a fait un excellent massage d’1h30 en profondeur et relaxant. Il est chaleureux, passionné, accueillant et très attentif aux réactions lors du massage pour mieux s’adapter. Il n’hésite pas à partager et échanger. Je recommande à 200%

Pippo Bimbo
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Pippo Bimbo
23 mars 2026

Un grand merci pour ton travail ! Masseur très gentil, à l’écoute et ultra professionnel. Il m’a pris en charge pendant une compétition de CrossFit et ça a vraiment fait la différence sur ma récupération. Je recommande à 100% !

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Le choix dépend de votre objectif :
Pour une récupération globale, après le sport et une meilleure mobilité → le massage sportif Suédosportif® ou spécifique est recommandé.
Pour des douleurs ou des tensions ciblées et localisée→ le massage sportif spécifique est idéal.
Pour une détente globale et une relaxation profonde → le massage relaxant musculaire, suédois est parfait.
Dans tous les cas, chaque séance est adaptée à votre état physique, votre pratique et vos besoins

Oui, le massage sportif permet de :
soulager les contractures et les tensions musculaires
réduire les douleurs musculaires (dos, cervicales, jambes, mollets …)
d’améliorer la récupération musculaire de facon générale
de relancer la circulation sanguine et faciliter l’illimination des toxines accumulées


Il est particulièrement recommandé pour les sportifs et les personnes actives en Savoie.

Le massage sportif s’adresse :
Aux sportifs , peu importe la discipline (trail, ski, vélo, crossfit, escalade, judo…) qui souhaitent améliorer leur récupération ou leur mobilité.
Aux personnes actives qui souffrent de tensions physiques et de stress
Aux salariés souffrant de douleurs liées au travail, dans le cadre du massage en entreprise par exemple
A toutes personnes qui apprécient les massages appuyés ou tonique et les étirements.
Finalement le massage sportif est adapté à TOUTES et TOUS.

Le Massage Suédosportif® combine :
Des techniques du massage suédois
Un travail musculaire profond
Des étirements passifs ciblés

Des techniques de mobilisation douce
Il est particulièrement adapté à la récupération et à la performance. Les séances sont entièrement personnalisées et adaptées à vos besoins. C’est un massage d’exception

Découvrez le massage suédosportif® : MassageSuedosportif

Le massage peut être réalisé :
immédiatement après un effort modéré et avec attention si l’effort est très intense.
24 à 72h après un effort intense , avec des techniques spécifiques si les courbatures sont encore intenses.
En entretien régulier pour favoriser l’entretien musculaire
Il permet d’accélérer la récupération et de limiter les courbatures.

Les effets sont rapides et leur durée variable pouvant aller de 48 h à plusieurs jours.
L’effet de détente est immédiat.
la diminution des tensions s’observe généralement de façon immédiate , voir sous 24 à 48h, .
Bien entendu, l’amélioration et les effets sont beaucoup plus durables avec des séances régulières

Oui, le massage ciblé du dos et des trapèzes permet :
Un relâchement des tensions profondes
Une diminution des douleurs cervicales
Une amélioration de la mobilité
Idéal en cas de stress ou de posture prolongée. Il est important de masser les muscles voisins ou travaillant en synergie.

Les deux options sont possibles :
en cabinet → vous bénéficiez d’environnement calme et dédié, la récupération est optimale
à domicile → vous optez pour confort et praticité : je me déplace avec tout le matériel nécessaire . Cela dit il est recommandé d’avoir une pièce au calme.
J’interviens autour d’Aix-les-Bains, Chambéry et Annecy.

Le massage cible les principales zones de tension et surtout celles dont vous avez besoin, et le temps imparti par exemple :
Le dos et lombaires
Les cervicales et les trapèzes
Les jambes (ischios, quadriceps, mollets)
Les bras et avant-bras
Chaque séance est adaptée à vos besoins. Je peux inclure des étirements passifs ou des techniques de mobilisations douces pour optimiser la récupération musculaire. Découvrez le massage sportif spécifique : MassageSportif

Le tarif dépend :
De la durée de la séance
Du lieu (cabinet ou domicile)
Les tarifs sont disponibles sur la page dédiée.
Chaque séance est personnalisée pour un maximum d’efficacité, les durées varient de 30 minutes à 1h30

Le massage sportif, vise le bien-être, la récupération et la détente musculaire, l’amélioration de la mobilité. Il peut inclure des techniques de massothérapie.
La kinesithéraperie est un traitement médical sur prescription. Le kinésithérapeute met en œuvre la rééducation des troubles du mouvement, des troubles de la motricité, des déficiences ou des altérations des capacités fonctionnelle
Les deux sont complémentaires selon les besoins.

Oui, j’interviens en entreprise à Aix-les-Bains, Chambéry et Annecy :
Il s’agit de massage assis sur chaise ergonomique
les séances sont courtes (15–20 min) et permettent une réduction du stress et des tensions.

Ce type de massage est Idéal dans une démarche QVT. Découvrez mes massages en entreprises Savoie : massage-en-entreprise

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