Massage en entreprise en Savoie et haute-Savoie

Aix-les-Bains-Chambéry-Annecy

Service

Un service Qualité de Vie au Travail

Chez PM Sport Massages, nous accompagnons également les entreprises dans leurs actions de qualité de vie au travail en proposant des services de massothérapie aux salariés sur leur lieu de travail.

Nous intervenons , avec une équipe de 1 à 4 masseurs certifiés , directement dans vos locaux, avec un service simple, flexible et immédiatement bénéfique pour vos collaborateurs :

Massages spécifiques assis habillés, sans huile
Durée 15 à 20 min par personne
Sur chaise ergonomique professionnelle
Gestes ciblés : nuque, trapèzes, dos, bras, avant-bras

Objectif : une pause courte mais réellement réparatrice, qui améliore la récupération et réduit les tensions liées au travail moderne.

Contact & Devis

PM Sport Massages : Massages en entreprise

Bénéfices

Les bénéfices pour votre entreprise

PM Sport Massages : Massages en entreprise - avantages

Chaque séance de massage assis apporte des résultats immédiats et mesurables :

Réduction des tensions physiques

Diminution des douleurs liées :

aux écrans,
aux postures prolongées,
aux gestes répétitifs.

Prévention des TMS

Les troubles musculo-squelettiques sont la 1ère cause d’arrêt de travail en France (85%) : le massage assis en entreprise , pratiqué régulièrement, aide à les prévenir efficacement.

Diminution du stress & meilleure concentration

Un collaborateur détendu est plus calme, plus attentif, plus performant.

Cohésion et dynamique d’équipe

Un geste simple qui améliore :

l’esprit d’équipe,
la reconnaissance,
l’engagement collaborateur.

Valorisation de la marque employeur

Une preuve concrète que votre entreprise prend soin de ses équipes.

15 minutes suffisent pour relâcher le corps, apaiser le mental et repartir reboosté.

Pourquoi ?

Pourquoi choisir PM Sport Massages ?

Diagnostic express – soins ciblés et personnalisés pour le massage en entreprise

Chaque collaborateur bénéficie d’un mini-entretien pour identifier ses zones prioritaires.
Les techniques utilisées proviennent du massage AMMA mais aussi :

massage suédois,
deep tissue doux,
massage sportif,
techniques myo-fasciales adaptées à la position assise.

Résultat : un soin court mais précis, efficace, et sur-mesure, bien plus qu’un protocole standard.

Micro-coaching postural & respiratoire

Chaque séance se termine par un conseil pratique, simple et applicable immédiatement :

mini-étirement,
techniques d’automassage,
respiration consciente.

Le collaborateur repart avec un outil utile pour son quotidien.

Rapport d’impact pour l’entreprise (option)

Un bilan de satisfaction (avant/après) permet de :

mesurer l’impact de cette démarche,
documenter vos démarches RSE,
valoriser vos actions auprès de vos équipes.

Logistique simple & capacité modulable

Nous pouvons intervenir pour PME, ETI et grands événements internes :

équipe de 1 à 4 masseurs certifiés,
installation rapide
(15 à 30 min),
chaises ergonomiques fournies,
lingettes, hygiène, signalétique inclus.

Nos interventions

Formats d’intervention massage en entreprise

Sprint Bien-Être

2 à 3 h – idéal pour découvrir le service

Parfait pour 1 équipe ou un petit service

Journée Bien-Être au Travail

1 journée complète

Jusqu’à 15 collaborateurs pris en charge par praticien

Pour aller plus loin : Le partenariat Opti’mouv et PM Sport massages

L’expert du sport et santé au travail pour une approche globale de la démarche QVT :

Formation et prévention TMS
Sport et santé en entreprise
Atelier Qualité de vie au travail
Activité physique adaptée APA
Plus d’infos sur https://opti-mouv.com/
Sport sur ordonnance

Nos interventions

Ce qui fait notre différence

Expertise issue du massage sportif & Massothérapie
Approche personnalisée collaborateur par collaborateur
Micro-coaching concret et partenariat avec OPTIMOUV possible pour une approche globale et prévention santé
Équipe fiable de 1 à 4 masseurs, locale et coordonnée
Intervention rapide en Savoie et Haute-Savoie
Devis clair en 48 h

Nos interventions

Déroulé d’une intervention

Etape 1

Brief initial

Objectifs, durée, nombre de collaborateurs

Etape 2

Proposition & devis

Envoyée sous 24 h

Etape 3

Communication interne

Affiches + QR code d’inscription

Etape 4

Installation

Installation rapide (15–30 min)

Etape 5

Massages

15–20 min chacun + micro-coaching

Etape 6

Fin de séance

Feedback + rapport d’impact optionnel

Contact

Contact & Devis

Contactez-nous dès maintenant via le formulaire ci-dessous.
Nous vous transmettons une proposition personnalisée sous 24 h

F.A.Q.

Questions fréquentes

Consulter notre F.A.Q. et découvrez les réponses aux questions que vous pouvez vous poser.

Le choix dépend de votre objectif :
Si vous avez besoin d’un travail global de récupération ou de mobilité, le massage sportif complet, le suédosportif® est le plus adapté.
Si votre gêne est localisée sur une ou deux zones, le massage ciblé est souvent le meilleur choix.
Si vous cherchez surtout un relâchement et une détente profonde, le massage relaxant suédois conviendra le mieux.
Et si vous hésitez, la séance sur-mesure est prévue pour cela. Je m’adapte à votre corps et besoins.

Oui, le massage sportif permet de soulager les contractures, les tensions
et douleurs musculaires (dos, cervicales, jambes, mollets , fessiers…) qui n’ont pas une cause pathologique grave.
Il est efficace pour améliorer la récupération musculaire de facon générale.

Le massage sportif s’adresse à tous :
– Aux sportifs , peu importe la discipline (trail, ski, vélo, crossfit, Hyrox, escalade, judo…) qui souhaitent améliorer leur récupération, leur mobilité , se sentent stressés ou souffrent de douleurs musculaires. Le massage sportif est l’allié indispensable de l’entrainement et de la performance sportive. Prendre soin de son corps et prévenir les blessures.
– Aux personnes actives qui souffrent de tensions physiques et de stress
– Aux salariés souffrant de douleurs liées au travail, dans le cadre du massage en entreprise

A toutes personnes qui apprécient les massages appuyés ou tonique et les étirements.
Le massage sportif est donc adapté à TOUTES et TOUS.

C’est un massage professionnel dédié aux sportifs de tous niveaux et toutes disciplines. Il est conçu et reconnu pour optimiser la récupération musculaire, la préparation à l’effort et la relaxation musculaire.

Le Massage Suédosportif® est un label et un cursus de formation long et certifiant.Il est proposé par une école de massages française renommée qui forme des masseurs professionnels dont le métier est l’accompagnement et la récupération des sportifs.

Il regroupe un ensemble riche et varié de techniques, de manoeuvres et d’enseignements comme :
Le massage suédois avancé, le massage deep tissue, les étirements analytiques passifs, les mobilisations articulaires douces, le massage Thai, les techniques de massothérapie, des cours sur la récupération du sportif, l’anatomie et la palpation, la relaxation après l’effort, le lacher prise etc…
Les séances sont entièrement personnalisées et adaptées à vos besoins. Bien que pour les sportifs il peut être adapté à tous.

Découvrez le massage suédosportif® : MassageSuedosportif

Le massage sportif peut être réalisé en préparation à l’effort, en post effort et idéalement de facon régulière pour une efficacité maximale.
En post-effort il permet l’échauffement des muscles pour l’effort. Après l’effort il favorise la récupération. Pratiqué régulièrement il prévient les blessures et entretien le système musculaire et articulaire.
Dans les minutes qui suivent l’effort, il doit etre assez doux et drainant avec des techniques adaptées Vous pouvez consulter mon article à ce sujet : https://pmsportmassages.com/massage-sportif-origines-bienfaits-et-pourquoi-lintegrer-a-votre-routine/

Les effets sont rapides et leur durée est variable pouvant aller de 48 h à plusieurs jours.
L’effet de détente est immédiat.
La diminution des tensions s’observe généralement de façon immédiate , voir sous 24 à 48h, .
Bien entendu, l’amélioration et les effets sont beaucoup plus durables avec des séances régulières

Dans la majorité des cas, les douleurs du dos ne sont pas graves et non spécifiques, ( douleurs musculaires, tension, stress, posture etc .. ) c’est dans ces cas que le massage ciblé du dos et des zones spécifiques (lombaires, entre les omoplates, trapeze, cervicales ) est efficace et agréable.

Il permet un relâchement des tensions profondes, une diminution des douleurs et une amélioration de la mobilité.

Mais toutes les douleurs ne se ressemblent pas et n’ont pas la même origine.Le massage du dos n’est pas thérapeutique et Il faut être extrêmement vigilant et consulter un professionnel de santé en cas de doutes sérieux, de chocs, de douleurs irradiantes etc…

Les deux options sont possibles :
en cabinet, vous bénéficiez d’environnement calme et dédié, la récupération est ainsi optimale.
à domicile, vous optez pour le confort et la praticité : je me déplace avec tout le matériel nécessaire . Cela dit, il est recommandé d’avoir une pièce au calme.
J’interviens autour d’Aix-les-Bains, Chambéry et Annecy.

Celles dont vous avez besoin ! Le massage complet permet de cibler et travailler plusieurs zones. Le massage ciblé, se concentre lui sur 1 à 2 zones, fonction du temps prévu.

Chaque séance est adaptée à vos besoins. Je peux inclure des étirements passifs ou des techniques de mobilisations douces pour optimiser la récupération de certaines zones. Découvrez le massage sportif spécifique : MassageSportif

Le tarif dépend de la durée et du lieux de la séance (cabinet ou domicile)
Les tarifs sont disponibles sur la page vos massages.
Chaque séance est personnalisée et les durées varient de 30 minutes à 2h. Je propose également des forfaits permettant des séances régulières à prix avantageux.

Le massage sportif, vise le bien-être, la récupération, la détente musculaire et l’amélioration de la mobilité. Il peut inclure des techniques de massothérapie.
La kinesithéraperie est un traitement médical sur prescription. Le kinésithérapeute met en œuvre la rééducation des troubles du mouvement, des troubles de la motricité, des déficiences ou des altérations des capacités fonctionnelles.
Les deux sont complémentaires selon les besoins.

Chaque séance commence par un échange précis pour recueillir toutes les informations permettant de construire un massage adapté à vos besoins et contexte personnel. Je vous explique tout : le déroulé, mes propositions de techniques et pourquoi. Nous en discutons et je vous laisse vous installer confortablement sous un drap. Certains techniques nécessites de l’huile d’autres non. Pendant tout le déroulé je suis attentif à votre ressenti et je m’adapte. Le massage sportif est un massage qui vous sollicite d’avantage que le massage relaxant, surtout si il y a des étirements et des mobilisations.

Oui, j’interviens en entreprise à Aix-les-Bains, Chambéry et Annecy :
Il s’agit de massage assis sur chaise ergonomique
les séances sont courtes (15–20 min) et permettent une réduction du stress et des tensions.

Ce type de massage est Idéal dans une démarche QVT. Découvrez mes massages en entreprises Savoie : massage-en-entreprise

Massage en entreprise en Savoie et haute-Savoie

Aix-les-Bains-Chambéry-Annecy

Un service Qualité de Vie au Travail