Massage en entreprise en Savoie et haute-Savoie

Aix-les-Bains – Chambéry – Annecy

Service

Un service Qualité de Vie au Travail

Chez PM Sport Massages, nous accompagnons également les entreprises dans leurs actions de qualité de vie au travail en proposant des services de massothérapie aux salariés sur leur lieu de travail.

Nous intervenons , avec une équipe de 1 à 4 masseurs certifiés , directement dans vos locaux, avec un service simple, flexible et immédiatement bénéfique pour vos collaborateurs :

  • Massage assis habillé, sans huile
  • Durée 15 à 20 min par personne
  • Sur chaise ergonomique professionnelle
  • Gestes ciblés : nuque, trapèzes, dos, bras, avant-bras

Objectif : une pause courte mais réellement réparatrice, qui améliore la récupération et réduit les tensions liées au travail moderne.

Contact & Devis
PM Sport Massages : Massages en entreprise

Bénéfices

Les bénéfices pour votre entreprise

PM Sport Massages : Massages en entreprise - avantages

Chaque séance de massage assis apporte des résultats immédiats et mesurables :

Réduction des tensions physiques

Diminution des douleurs liées :

  • aux écrans,
  • aux postures prolongées,
  • aux gestes répétitifs.

Prévention des TMS

En favorisant détente et relâchement des tensions musculaires, le massage assis trouve naturellement sa place dans une démarche de prévention des TMS.

Diminution du stress & meilleure concentration

Une pause qui favorise la détente, le relâchement et le recentrage, pour reprendre sa journée dans de meilleures dispositions.

Cohésion et dynamique d’équipe

Un geste simple qui améliore :

  • l’esprit d’équipe,
  • la reconnaissance,
  • l’engagement collaborateur.

Valorisation de la marque employeur

Une preuve concrète que votre entreprise prend soin de ses équipes.

15 minutes suffisent pour relâcher le corps, apaiser le mental et repartir reboosté.

Pourquoi ?

Pourquoi choisir PM Sport Massages ?

PM Sport Massages : diagnostiques

Diagnostic express – soins ciblés et personnalisés pour le massage en entreprise

Chaque collaborateur bénéficie d’un mini-entretien pour identifier ses zones prioritaires.
Les techniques utilisées proviennent du :

  • massage suédois,
  • massage thaï,
  • massage sportif,
  • techniques myo-fasciales adaptées à la position assise.

Résultat : un soin court mais précis, efficace, et sur-mesure, bien plus qu’un protocole standard.

PM Sport Massages : coaching postural

Micro-coaching postural & respiratoire

Chaque séance se termine par un conseil pratique, simple et applicable immédiatement :

  • mini-étirement,
  • techniques d’automassage,
  • respiration consciente.

Le collaborateur repart avec un outil utile pour son quotidien.

PM Sport Massages : impact

Rapport d’impact pour l’entreprise (option)

Un bilan de satisfaction (avant/après) permet de :

  • mesurer l’impact de cette démarche,
  • documenter vos démarches RSE,
  • valoriser vos actions auprès de vos équipes.
PM Sport Massages : logistique

Logistique simple & capacité modulable

Nous pouvons intervenir pour PME, ETI et grands événements internes :
  • équipe de 1 à 4 masseurs certifiés,
  • installation rapide
    (15 à 30 min),
  • chaises ergonomiques fournies,
  • lingettes, hygiène, signalétique inclus.

Nos interventions

Formats d’intervention massage en entreprise

Sprint Bien-Être

2 à 3 h – idéal pour découvrir le service

Parfait pour 1 équipe ou un petit service

Journée Bien-Être au Travail

1 journée complète

Jusqu’à 15 collaborateurs pris en charge par praticien

Pour aller plus loin : Le partenariat Opti’mouv et PM Sport massages

L’expert du sport et santé au travail pour une approche globale de la démarche QVT :

  • Formation et prévention TMS
  • Sport et santé en entreprise
  • Atelier Qualité de vie au travail
  • Activité physique adaptée APA
  • Plus d’infos sur https://opti-mouv.com/
  • Sport sur ordonnance

Nos interventions

Ce qui fait notre différence

  • Expertise issue du massage sportif & massothérapie
  • Approche personnalisée collaborateur par collaborateur
  • Micro-coaching concret et partenariat avec OPTIMOUV possible pour une approche globale et prévention santé
  • Équipe fiable de 1 à 4 masseurs, locale et coordonnée
  • Intervention rapide en Savoie et Haute-Savoie
  • Devis clair en 48 h

Nos interventions

Déroulé d’une intervention

Etape 1

Brief initial

Objectifs, durée, nombre de collaborateurs

Etape 2

Proposition & devis

Envoyée sous 24 h

Etape 3

Communication interne

Affiches + QR code d’inscription

Etape 4

Installation

Installation rapide (15–30 min)

Etape 5

Massages

15–20 min chacun + micro-coaching

Etape 6

Fin de séance

Feedback + rapport d’impact optionnel

Contact

Contact & Devis

Contactez-nous dès maintenant via le formulaire ci-dessous.
Nous vous transmettons une proposition personnalisée sous 24 h

F.A.Q.

Questions fréquentes

Consulter notre F.A.Q. et découvrez les réponses aux questions que vous pouvez vous poser.

Le choix dépend de votre objectif :
Si vous avez besoin d’un travail global de récupération ou de mobilité, le massage sportif complet, le suédosportif® est le plus adapté.
Si votre gêne est localisée sur une ou deux zones, le massage ciblé est souvent le meilleur choix.
Si vous cherchez surtout un relâchement et une détente profonde, le massage relaxant suédois conviendra le mieux.
Et si vous hésitez, n’hésitez pas à prendre contact avec moi. Chaque séance est sur mesure et nous prenons le temps d’échanger sur vos besoins avant de commencer.

Oui, le massage sportif permet de soulager les contractures, les tensions
et certaines douleurs musculaires (dos, cervicales, jambes, mollets , fessiers…) qui n’ont pas une cause pathologique grave.
Il est efficace pour soutenir et améliorer la récupération musculaire de facon générale.

Le massage sportif s’adresse à tous :
– Aux sportifs , peu importe la discipline (trail, ski, vélo, crossfit, Hyrox, escalade, judo…) qui souhaitent améliorer leur récupération, leur mobilité , se sentent stressés ou souffrent de douleurs musculaires. Le massage sportif est l’allié de l’entrainement et de la performance sportive.
– Aux personnes actives qui souffrent de tensions physiques et de stress
– Aux salariés souffrant de douleurs liées au travail, dans le cadre du massage en entreprise

A toutes personnes qui apprécient les massages appuyés ou toniques et les étirements.
Le massage sportif est donc adapté à TOUTES et TOUS.

C’est un massage professionnel dédié aux sportifs de tous niveaux et toutes disciplines. Il est conçu et reconnu pour optimiser la récupération musculaire, la préparation à l’effort et la relaxation musculaire.

Le Massage Suédosportif® est un label et un cursus de formation long et certifiant.Il est proposé par une école de massages française renommée qui forme des masseurs professionnels dont le métier est l’accompagnement et la récupération des sportifs.

Il regroupe un ensemble riche et varié de techniques, de manoeuvres et d’enseignements comme :
Le massage suédois avancé, le massage deep tissue, les étirements analytiques passifs, les mobilisations articulaires douces, le massage Thai, les techniques de massothérapie, des cours sur la récupération du sportif, l’anatomie et la palpation, la relaxation après l’effort, le lacher prise etc…
Les séances sont entièrement personnalisées et adaptées à vos besoins. Bien qu’idéal pour les sportifs il peut être adapté à tous.

Découvrez le massage suédosportif® : MassageSuedosportif

Le massage sportif peut être proposé à différents moments selon l’objectif recherché : préparation à l’effort, récupération après l’effort ou simplement dans le cadre d’une routine de bien-être et de récupération.
Avant un effort, les techniques sont adaptées pour privilégier une préparation dynamique et sans travail profond susceptible de perturber les sensations. Après l’effort, le massage est adapté à l’intensité de l’activité, au délai depuis l’effort et à vos sensations: https://pmsportmassages.com/massage-sportif-origines-bienfaits-et-pourquoi-lintegrer-a-votre-routine/

Les sensations après un massage varient selon les personnes, l’intensité de la séance, l’état de fatigue et la charge d’entrainement.
Une sensation de détente et relâchement peut etre ressentie dès la fin de séance, tandis que l’évolution des tensions et du confort est plus individuelle.

Lorsque l’inconfort est lié à des tensions musculaires, à la fatigue ou à une forte sollicitation physique, le massage peut apporter détente, relâchement et confort. Le travail peut être ciblé sur le dos, les lombaires, les trapèzes ou la région cervicales selon vos sensations. Le massage proposé n’est pas thérapeutique et ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical. En cas de douleur importante, persistante, irradiant dans un membre, après un traumatisme ou en cas de doute, je recommande de consulter un professionnel de santé.

Les deux options sont possibles :
en cabinet, vous bénéficiez d’environnement calme et dédié, la récupération est ainsi optimale.
à domicile, vous optez pour le confort et la praticité : je me déplace avec tout le matériel nécessaire . Cela dit, il est recommandé d’avoir une pièce au calme.
J’interviens autour d’Aix-les-Bains, Chambéry et Annecy.

Celles dont vous avez besoin ! Le massage complet permet de cibler et travailler plusieurs zones. Le massage ciblé, se concentre lui sur 1 à 2 zones, fonction du temps prévu.

Chaque séance est adaptée à vos besoins. Je peux inclure des étirements passifs ou des techniques de mobilisations douces pour optimiser la récupération de certaines zones. Découvrez le massage sportif spécifique : MassageSportif

Le tarif dépend de la durée et du lieu de la séance (cabinet, Pole Kiné ou domicile)
Les tarifs sont disponibles sur la page vos massages.
Chaque séance est personnalisée et les durées varient de 30 minutes à 2h. Je propose également des forfaits permettant des séances régulières à prix avantageux.

Le massage sportif, vise le bien-être et la récupération.
La kinesithérapie est une profession de santé qui intervient notamment dans la rééducation, la réathlétisation et la prise en charge de troubles fonctionnels .
Les deux sont complémentaires selon les besoins.Le massage est une prestation à but non thérapeutique.

Chaque séance commence par un échange précis pour recueillir toutes les informations permettant de construire un massage adapté à vos besoins et contexte personnel. Je vous explique tout : le déroulé, mes propositions de techniques et pourquoi. Nous en discutons et je vous laisse vous installer confortablement sous un drap. Certains techniques nécessitent de l’huile d’autres non. Pendant tout le déroulé je suis attentif à votre ressenti et je m’adapte. Le massage sportif est un massage qui vous sollicite d’avantage que le massage relaxant, surtout si il y a des étirements et des mobilisations.

PM Sport Recovery® va plus loin qu’un massage sportif seul, en intégrant, dans un même parcours, plusieurs temps dédiés à la récupération.

Le travail manuel, les mobilisations douces et les étirements passifs font partie intégrante de la séance et sont toujours adaptés à votre état du jour et à vos besoins.

Les objectifs sont : relâcher les tensions, retrouver de meilleures sensations et accompagner une récupération plus globale après l’effort.

Plus qu’un massage : une séance entièrement pensée autour de votre récupération sur un format fixe de 1h30.

Après l’effort ou lorsque vos jambes semblent lourdes, offrez-leur un temps de pause. Grâce à une succession de compressions et de relâchements, la pressothérapie vise à apporter une sensation de légèreté et de confort. Elle peut aussi contribuer à atténuer les courbatures ressenties après le sport, avec des effets variables selon chacun. Une alternative ou un complément à mes massages.

J’ai choisi JOLT®, une marque spécialisée dans la récupération sportive, pour proposer un accompagnement avec des réglages de pression et des programmes adaptés à vos sensations. Présente dans le sport de haut niveau, la marque compte notamment le Stade Toulousain et l’Olympique de Marseille parmi les partenaires affichés sur son site.

Je la propose en complément du massage dans PM Sport Recovery®, selon vos besoins, ou en prestation seule : 30 minutes pour prendre soin de vos jambes, uniquement au Pôle Kiné d’Aix-les-Bains, le lundi après-midi..

Prévoyez une tenue confortable et facile à adapter pendant la séance. Si des mobilisations ou des étirements sont prévus, un short de sport près du corps est idéal : il facilite les mouvements et l’accès aux zones travaillées. Pour le massage du dos et du haut du corps, il est préférable que cette zone puisse être facilement découverte. Dans tous les cas, seules les zones massées sont découvertes ; le reste du corps reste couvert afin de préserver votre confort et votre intimité

Oui, j’interviens en entreprise à Aix-les-Bains, Chambéry et Annecy :
Il s’agit de massage assis sur chaise ergonomique
les séances sont courtes (15–20 min) et permettent une réduction du stress et des tensions.

Ce type de massage est Idéal dans une démarche QVT. Découvrez mes massages en entreprises Savoie : massage-en-entreprise