.Qu’est-ce que le massage en entreprise ?
Le massage en entreprise est une intervention courte réalisée directement sur le lieu de travail.
Il s’agit le plus souvent de massage assis, pratiqué habillé, sur chaise ergonomique, pendant 15 à 20 minutes, afin de réduire les tensions physiques et mentales liées au travail.

Quels sont les bénéfices du massage en entreprise pour les salariés ?
Les salariés ressentent généralement :
une diminution des tensions au niveau de la nuque, du dos et des épaules,
une baisse du stress et de la fatigue mentale,
une meilleure concentration,
une sensation de récupération rapide pendant la journée de travail.
C’est une pause courte mais réellement efficace.

Quels sont les avantages du massage en entreprise pour l’employeur ?
Pour l’entreprise, le massage en entreprise permet :
d’agir concrètement sur le bien-être des équipes,
de prévenir certaines douleurs liées au travail,
de limiter les risques de troubles musculo-squelettiques (TMS),
d’améliorer l’engagement et la motivation,
de valoriser la démarche QVT et la marque employeur.

Le massage en entreprise est-il compatible avec le temps de travail ?
Oui. Les séances durent 15 à 20 minutes et sont organisées de manière fluide pour ne pas perturber l’activité.
Les collaborateurs restent habillés et retournent à leur poste immédiatement après la séance. Avec des conseils pratiques que le salariés peut reproduire de lui même

Le massage en entreprise s’intègre-t-il dans une démarche QVT ?
Oui. Le massage en entreprise est une action QVT concrète, visible et appréciée.
Il constitue souvent une première étape efficace dans une démarche plus globale de qualité de vie au travail, surtout lorsqu’il est associé à des actions de prévention, de posture et de mouvement. C’est pour cette raison que Pm Sport massages à mis en place un partenariat avec Opti’mouv.

Quelle est la différence entre un massage bien-être classique et un massage en entreprise ?
Le massage en entreprise est spécifiquement adapté au contexte professionnel :
format court,
zones ciblées liées au travail (nuque, dos, épaules, bras),
objectif fonctionnel (récupération, prévention, concentration),
sans déshabillage ni huile.
Il ne s’agit pas d’un massage détente classique, mais d’un outil de récupération au travail.

À quels types d’entreprises s’adresse le massage en entreprise ?
Le massage en entreprise s’adresse principalement :
aux PME de Savoie et Haute-Savoie,
aux entreprises tertiaires, industrielles ou techniques,
aux équipes de bureau, terrain ou mixtes,
aux structures souhaitant améliorer la QVT sans organisation lourde.

Le massage en entreprise permet-il de prévenir les TMS ?
Le massage assis contribue à soulager les zones à risque (nuque, dos, épaules, poignets).
Pour une prévention efficace des TMS, il est recommandé de l’associer à des actions complémentaires comme :
l’ergonomie,
la posture,
la mobilité,
la sensibilisation au mouvement.
C’est dans cette logique que le massage en entreprise est proposé en complément des interventions de Opt’i Mouv, expert en Qualité de Vie au Travail.

À quelle fréquence proposer le massage en entreprise ?
Plusieurs options sont possibles :
intervention ponctuelle (journée QVT, semaine du bien-être),
intervention régulière (mensuelle ou trimestrielle),
accompagnement intégré à un plan QVT annuel.
Même une action ponctuelle apporte des bénéfices visibles.